العلاقه بین زیاده الوزن وأمراض الکبد
زیاده الوزن والسمنه لهما تأثیر کبیر على صحه الکبد، ویلعبان دوراً مباشراً فی حدوث أمراض الکبد المختلفه. من أکثر هذه الأمراض شیوعاً مرض الکبد الدهنی غیر الکحولی (NAFLD) الذی ینتج عن تراکم الدهون بشکل مفرط فی خلایا الکبد. یمکن أن یحدث هذا المرض حتى لدى الأشخاص الذین لا یستهلکون الکحول بکمیات کبیره، وقد یتطور إلى مراحل أکثر تقدماً مثل التهاب الکبد الدهنی (NASH)، التلیف، وفی النهایه إلى تشمع أو فشل الکبد.
الدکتور سید یحیى ضرغامی زماله فی زراعه الکبد / جراحه البنکریاس / جراحه القنوات الصفراویه / زراعه الأعضاء داخل البطن.
لماذا تؤدی زیاده الوزن إلى أمراض الکبد؟
زیاده الدهون فی الجسم
- السمنه تعنی زیاده مخزون الدهون فی الجسم، ویمکن أن تتراکم هذه الدهون أیضاً فی الکبد، مما یعطل الوظائف الطبیعیه للکبد.
مقاومه الإنسولین
- فی الأشخاص المصابین بالسمنه، تصبح خلایا الجسم أقل استجابه للإنسولین، مما یؤدی إلى ارتفاع مستوى السکر فی الدم وزیاده إنتاج الدهون فی الکبد.
الالتهاب الجهازی
- زیاده الوزن تسبب التهاباً مزمناً فی الجسم، وهذا یؤدی إلى زیاده الضغط على الکبد ویرفع من احتمالیه تطور أمراض الکبد الالتهابیه.
زیاده إنتاج الجذور الحره
- الدهون الزائده تؤدی إلى الإجهاد التأکسدی، مما یلحق الضرر بخلایا الکبد.
إجراء جراحه الکبد بواسطه الدکتور یحیى ضرغامی فی مستشفى فیروزکر بمساعده فریقه الطبی المتمیز.
أمراض الکبد المرتبطه بالسمنه
الکبد الدهنی غیر الکحولی (NAFLD)
- أکثر أمراض الکبد شیوعاً الناتجه عن السمنه، وهو مرض یمکن علاجه إذا لم یکن مصحوباً بالتهاب.
التهاب الکبد الدهنی غیر الکحولی (NASH)
- مرحله متقدمه من NAFLD، وتتمیز بوجود التهاب وأضرار فی خلایا الکبد.
تلیف الکبد
- تکوّن نسیج ندبی (تلیف) فی الکبد نتیجه الأضرار المتکرره.
تشمع الکبد
- تندب شدید فی الکبد یؤدی فی نهایه المطاف إلى فشل الکبد.
عوامل خطر مزدوجه
داء السکری من النوع الثانی:بالاقتران مع السمنه، یضاعف من خطر الإصابه بأمراض الکبد.
ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهون فی الدم:اجتماع هذه العوامل الأیضیه مع السمنه یزید من سوء حاله الکبد.
الوقایه وإداره أمراض الکبد الناتجه عن السمنه
فقدان الوزن التدریجی
- فقدان ۵ إلى ۱۰% من وزن الجسم یمکن أن یساهم بشکل کبیر فی تقلیل دهون الکبد.
اتباع نظام غذائی صحی
- تناول الأطعمه الغنیه بالألیاف مثل الفواکه، الخضروات، والحبوب الکامله، وتقلیل استهلاک السکریات البسیطه، الدهون المشبعه، والأطعمه المصنعه.
النشاط البدنی
- التمارین الهوائیه وتمارین المقاومه تساعد فی تقلیل دهون الجسم وتحسین وظیفه الکبد.
السیطره على الأمراض الأیضیه
- یجب إداره مرض السکری، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الدهون فی الدم.
تجنب تناول الکحول
- حتى الکمیات القلیله من الکحول یمکن أن تزید من ضرر الکبد.
الخلاصه
تلعب زیاده الوزن والسمنه دوراً مباشراً فی حدوث وتطور أمراض الکبد، وإذا لم تتم إدارتها بشکل جید، فإنها قد تؤدی إلى مشکلات صحیه خطیره وتهدد الحیاه. إن تبنّی نمط حیاه صحی یشمل نظاماً غذائیاً مناسباً، نشاطاً بدنیاً منتظماً، والسیطره على الوزن هو المفتاح الأساسی للوقایه وإداره هذه الأمراض. وفی حال وجود أعراض أو قلق بشأن صحه الکبد، من الضروری استشاره الطبیب.
دیدگاهی وجود ندارد.